Sporcu Beslenmesi

Sporcular uygun antrenmanlar eşliğinde, uygun yaşam tarzı ile sağlıklı beslendiğinde performansı olumlu şekilde artmaktadır.

Sporcu beslenmesi, sporcuların yaptıkları spor dalına göre hem antrenmanları hem de müsabaka sırasındaki atletik performanslarının geliştirilmesi için kişiye özel hazırlanan bir beslenme programıdır.